一个高复原力的楷模

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复原力(Resiliency,又译坚韧性)是心理资本的四要素之一,指一种能够从逆境、不确定、失败以及某些无法抗拒的灾难中自救、恢复甚至提升自身的能力。《贫民窟的百万富翁》最让我震撼的,就是片中主角贾马尔所具有的极高的复原力。
  这部影片以倒叙的形式呈现。故事开始,是一个印度警察在审问一个年轻人,警察认定这个来自孟买贫民窟的年轻人在他正在参加的电视有奖问答中作弊,他们想要搞清楚,为什么一个从没受过正规教育的服务员居然能答对目前为止几乎所有问题。在电视问答的间歇,他们抓来了贾马尔。
  从看见贾马尔的第一眼起,我就有一种好奇,面对警察的审问,他的表情为什么一直显得那样沉着和镇静?不论是被讯问、威逼、拷打甚至是电刑,他那双大眼睛里有过疑问、麻木、认命,偶尔还会有嘲笑,但是,就是没有惊慌、痛苦和恐惧。即使被电晕过去再醒来,他也只是平淡而简单的一句:“我就是知道答案。”同样费解的还有他在现场直播节节胜利时的表情,也是一样的不动声色,要知道,那可是一场亿万人瞩目的有奖问答。随着故事的进展我才知道,原来,命运多舛一直是这个年轻人的生活常态,而那看似迟钝的麻木,其实是饱经沧桑后在命运面前所形成的条件反射:隐忍。
  面对警察的讯问,贾马尔一系列儿时的经历被揭开,原来他遇到的所有问答题都与童年经历有关,比如“美国百元大钞上的人头像是谁”,与贾马尔幼时险被乞丐头儿挖去眼睛的可怕经历息息相关;而知道“印度神Rama的右手拿着什么”,又与他五六岁时亲眼目睹妈妈在宗教纷争中被乱棍打死这一无比惨痛的事件有关。
  他的沉着与坦然还与他参加这个节目的目的有关—原来他不是为了钱,他是为了兑现自己儿时的诺言而来。他失散多年的伙伴卡提姆爱看这类节目,因此他希望通过这样的方式与她联系上。
  贾马尔所经历的重大创伤事件俯拾皆是,那么多悲惨事件组成的人生,在有的人,仅仅一件就足以让人崩溃,可在贾马尔那儿,他最常忆起的却是一个无比美好的画面:阳光下、月台上,身着鹅黄色裙衫的女孩儿卡提姆仰脸微笑着注视着他,那样的明媚而灿烂,那样的满怀信心和憧憬。
  这就是贾马尔最与众不同的地方,不论遇到什么样的不幸和挫折,他心中的希望始终如信念一般坚定。
  他具备了高复原力的3个基本特征:一是“接受并战胜现实的能力”。二是“在危难时刻寻找生活真谛的能力”。最后就是“随机应变想出解决办法的能力”。
  一个人的复原力是在他遭遇巨大不幸的时候才会表现出来的,但是它的生成,却取决于这个人平时怎样看待并应对日常生活中的不幸。
  想要具备高复原力,首先要从能够忍受日常生活中的不确定性开始。不确定性威胁到人的最基本需要,即安全需要,所以人们通常都很怕不确定性,但是生活就是充满了不确定性,因此,要从培养自己对不确定性的耐受力入手。比如承受与人交往中的不确定性,学习承受金融危机带来的不确定性等等。
  其次,是要在日常生活中坚守底线伦理,坚守正道。最后就是要练习从资源取向的角度去解释生活中的不幸,并具备把不幸化作成长资源的能力。
  总之,如果一个人懂得在日常生活中修炼,那么厄运降临时,他平时锤炼出的复原力就会自动产生作用,帮助他应对命运的检验。而命运,不论多么糟糕可怕,只要你经受住了它的考验,你就能够得到回报,也许回报的方式非常奇特甚至诡异—犹如贾马尔正面临的,但是,它一定不会让你失望—只要你具备复原力。
  (崔红刚摘自2009年2月26日
  《中国青年报》)
(作者:杨 眉)

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